Project Description
Hores: 4h
Sessions: 1
Professor/a: Cecilia Ruiz
Preu: Consulta
Descripció: En aquest taller tindràs consciència de quan i com apareix l’estrès. Valorant les teves prioritats i si aquestes són generadores de la teva ansietat o estrès. Treballarem en com enfocar o evolucionar les teves prioritats per aconseguir un estat de satisfacció.
TEMARI
- Quan apareix l’estrès i els seus símptomes.
- Punts positius de l’estrès.
- Informació que proporciona l’estrès.
- L’ansietat.
- Prioritats i estrès.
